Welke schoenen voor pijnlijke voeten?
Heb je last van pijnlijke voeten? Dan weet je hoe frustrerend dit kan zijn, vooral als het je dagelijkse activiteiten beïnvloedt. Maar geen zorgen, er zijn oplossingen! In deze blog vertellen we je hoe de juiste schoenen en inlegzolen je voetklachten kunnen verlichten en zelfs andere gerelateerde klachten zoals rugklachten kunnen verminderen. We gaan in op hoe zelfs de beste schoenen problemen kunnen veroorzaken als ze niet de juiste steun bieden, én hoe je met de juiste aanpassingen nog steeds je favoriete schoenen kunt dragen!
Welke schoenen zijn geschikt voor pijnlijke voeten?
Goede schoenen voor pijnlijke voeten zijn dempende en zachte schoenen. Met de juiste schoenen kun je niet alleen pijn verminderen maar ook genieten van meer comfort en mobiliteit in het dagelijks leven. Waar moeten goede schoenen aan voldoen? We zetten alvast 5 tips voor je op een rij:
- Kies schoenen met een goede demping, vooral in de zool. Dit helpt schokken op te vangen en vermindert de druk op de voeten en gewrichten;
- Kies altijd voor schoenen met een (rits en-)vetersluiting, hierdoor kan je de schoen goed laten aansluiten op je voet;
- Kies voor schoenen met een verharde hiel. Dit zal je meer comfort en stabiliteit geven tijdens het lopen;
- Heb je gevoelige voeten, dan is het aan te raden om een zacht paar schoenen aan te schaffen, ga daarom voor zachte materialen, zoals bijvoorbeeld het stretchleer van Xsensible, of nubuck en suède.
- Overweeg je het gebruik van inlegzolen, kies dan voor schoenen met een uitneembaar voetbed;
Wat zijn goede schoenen voor pijnlijke tenen?
Heb jij vaak last van zere tenen? Ook dit probleem kan worden opgelost met het dragen van goede schoenen. Hiervoor heb je schoenen nodig die in jouw juiste maat zijn. Draag je te kleine schoenen dan worden je tenen samengedrukt. Te kleine schoenen kunnen zorgen voor ingegroeide teennagels, blaren of hamertenen. Bij hamertenen, ook wel klauwtenen genoemd, staan de tenen krom. Te kleine schoenen zijn vaak de oorzaak van pijnlijke tenen. Daarnaast kunnen ook te brede schoenen dezelfde problemen veroorzaken. Als je schoenen te wijd zijn, kan je voet gaan schuiven in de schoen. Bij elke stap die je dan zet worden je tenen samengedrukt. Dus te wijde schoenen hebben hetzelfde effect als te kleine schoenen. Denk jij dat dit de oorzaak is van je pijnlijke tenen, dan is het verstandig om de blog ‘Juiste schoenmaat bepalen’ te lezen. Hierin wordt uitgebreid verteld over de gevolgen van te kleine of te brede schoenen, met uitleg over welke schoenmaat en breedtemaat voor jou geschikt is.
Wat zijn goede schoenen voor gevoelige voeten?
Met gevoelige voeten kan een simpele wandeling al snel veranderen in een ongemakkelijke ervaring, maar gelukkig kan je dit voorkomen met de juiste schoenen. Dit zijn goede, zachte schoenen. Bij het uitkiezen van zachte schoenen let je op of de schoen een dempende binnenzool heeft. Merken zoals Gabor staan bekend om hun comfortabele schoenen met goede demping. Naast een goede demping is steun ook cruciaal. Een flexibele zool kan een groot verschil maken in het afwikkelen van gevoelige voeten doordat de zool soepel met je voet meebeweegt. Zorg ervoor dat de schoen, naast een flexibele zool, ook van flexibele materialen is gemaakt. Vermijd harde leersoorten en waar mogelijk stiksels. Xsensible is een merk dat schoenen maakt met flexibele materialen en soepele leersoorten.
Schoenmerken met een goed voetbed
Een goed voetbed is cruciaal bij het verlichten van pijnlijke voeten. Het ondersteunt de voet waardoor de stabiliteit verbetert. Een voetbed met schokabsorptie is een eigenschap van een goed voetbed. De dempende eigenschappen verminderen de impact van elke stap, waardoor de druk op de gewrichten en botten van de voet wordt verminderd. Een geschikt voetbed moet je het maximale comfort kunnen bieden. Hieronder staan de merken die wij bij Durlinger verkopen die het maximale comfort van een voetbed bieden.
Wat kun je nog meer doen als je voeten pijn doen?
Als je voeten pijn doen en je denkt dat dit geen ernstige gevolgen of oorzaken heeft, kun je overstappen op slippers of sandalen. Zo krijgen je voeten en tenen meer bewegingsruimte en kunnen ze een beetje afkoelen. Ook kan je jouw voeten eens even lekker masseren met een Durlinger Blije Voeten Balsem, een Durlinger Verkoelende Crème of in een verkoelend voetbadje stoppen om het brandende gevoel weg te nemen.
Een betere aanpak is het zoeken naar een lange termijnoplossing. Bekijk je schoenen nog eens goed: zijn ze te klein of passen ze niet bij je voettype? Geef je schoenen dan een tweede leven, en het is tijd voor een nieuw paar! Voor een ruime selectie aan comfortabele schoenen kun je terecht in onze webshop of bezoek een van onze winkels voor persoonlijk advies. Bij aanhoudende voetklachten kun je ook de hulp van een voetspecialist inschakelen voor een passende behandeling.
